缓解皮肤瘙痒重在防内燥
阳春三月，春暖花开、万物复苏。然而春季也是个细菌繁殖加速的季节，花粉及粉尘等致敏物质大量增多，很多人的皮肤上都出现了红斑和小红疙瘩，瘙痒难忍。
由于春天气候干燥，人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，很多人体内的激素水平会出现不同程度的下降，容易阴津亏损，使皮肤变得干燥，发生皲裂及瘙痒，严重的会导致血液失养、血行不畅、血热内伏、肝热肺燥、肾虚毒郁等情况发生，究其症状的根源就是内燥。因此，皮肤瘙痒不能简单地用外用药来治疗，因为外用药膏大多是暂时止痒，而不能去除瘙痒根源，用完效果不持久，容易反复。正确的解决方法是针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治，如可选择一些含有生地黄、何首乌、桑叶、苦参等成分的纯中药制剂。
另外，日常生活中要注意饮食的调养，减少刺激，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，适量饮水，补充水分。同时应多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E 等。此外，还应减少洗澡次数，水温不宜过热，以淋浴为佳，不要用力搓澡，洗完可在全身或常瘙痒的部位涂抹含油脂较多的润肤液，以保持皮肤的滋润度，防止干燥。
, 百拇医药(张乾(济南市工人医院))
由于春天气候干燥，人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少，很多人体内的激素水平会出现不同程度的下降，容易阴津亏损，使皮肤变得干燥，发生皲裂及瘙痒，严重的会导致血液失养、血行不畅、血热内伏、肝热肺燥、肾虚毒郁等情况发生，究其症状的根源就是内燥。因此，皮肤瘙痒不能简单地用外用药来治疗，因为外用药膏大多是暂时止痒，而不能去除瘙痒根源，用完效果不持久，容易反复。正确的解决方法是针对引起皮肤瘙痒的内因，从调理入手，由内及外，标本兼治，如可选择一些含有生地黄、何首乌、桑叶、苦参等成分的纯中药制剂。
另外，日常生活中要注意饮食的调养，减少刺激，忌食虾和辛辣刺激性食品，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，适量饮水，补充水分。同时应多吃富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等，也可适量补充维生素C、维生素B及维生素E 等。此外，还应减少洗澡次数，水温不宜过热，以淋浴为佳，不要用力搓澡，洗完可在全身或常瘙痒的部位涂抹含油脂较多的润肤液，以保持皮肤的滋润度，防止干燥。
, 百拇医药(张乾(济南市工人医院))